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Ernährung
Dauer
Kalorien
Schwierigkeit
Pilz Ragout mit Spätzle
50 Min.
600 kcal
Fortgeschritten
Pilz Ragout mit Reis
35 Min.
600 kcal
Mittel
Hähnchen-Pilz-Ragout mit Nudeln
50 Min.
596 kcal
Mittel
Teriyaki-Nudelsalat mit Hähnchen
30 Min.
220 kcal
Mittel
Hackfleisch-Champignon-Pasta
40 Min.
566 kcal
Mittel
Hähnchen-Innenfilet-Pasta
35 Min.
416 kcal
Einfach
Airfryer Käsetoast
15 Min.
398 kcal
Einfach
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Knoblauch-Hähnchen mit Reisnudeln und Champignons
35 Min.
202 kcal
Mittel
Paprika-Krabben-Nudelpfanne
35 Min.
186 kcal
Mittel
Nudeln mit Paprika und Krabben
30 Min.
204 kcal
Mittel
Garnelen mit Knoblauch und Zitrone
15 Min.
117 kcal
Einfach
Fisch-Nudel-Auflauf
45 Min.
366 kcal
Mittel
Zaziki mit Tofu und Spinat
25 Min.
77 kcal
Einfach
Spinat-Nudeln mit Räuchertofu
30 Min.
145 kcal
Einfach
Rote Linsen Suppe
45 Min.
82 kcal
Mittel
Kichererbsen-Salat mit Eisbergsalat
20 Min.
115 kcal
Einfach
Brokkoli-Tofu-Curry
40 Min.
153 kcal
Mittel
Zwiebel-Kartoffel-Reis-Pfanne
30 Min.
148 kcal
Mittel
Käse-Omelett
15 Min.
283 kcal
Einfach
Bratwurst Ravioli mit Carbonara-Sauce
60 Min.
774 kcal
Fortgeschritten
Bratwurst-Tortellini-Auflauf
60 Min.
374 kcal
Fortgeschritten
Tortellini mit Bratwurstfüllung und Tomatensauce
45 Min.
241 kcal
Mittel
1
Karamellisierte Zwiebel-Burger
45 Min.
570 kcal
Mittel
Zwiebel-Omelett
20 Min.
140 kcal
Einfach
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