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Spinat-Nudeln mit Räuchertofu

Mit KI erstellt

Spinat-Nudeln mit Räuchertofu

30 Min. 145 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Spinat200 g
  • Nudeln200 g
  • Räucher Tofu150 g
  • Joghurt100 g
  • Knoblauchzehe1 Stück

Zubereitung

  1. 1

    Die Nudeln in einem großen Topf mit kochendem Wasser nach Packungsanweisung al dente kochen.

  2. 2

    Während die Nudeln kochen, den Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen.

  3. 3

    Den Räuchertofu in kleine Würfel schneiden.

  4. 4

    Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.

  5. 5

    In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und den Knoblauch darin kurz anbraten.

  6. 6

    Den Räuchertofu hinzufügen und für etwa 5 Minuten anbraten, bis er leicht gebräunt ist.

  7. 7

    Den Spinat in die Pfanne geben und unter Rühren zusammenfallen lassen.

  8. 8

    Den Joghurt unterrühren und alles gut vermischen.

  9. 9

    Die gekochten Nudeln abgießen und zur Spinat-Tofu-Mischung in die Pfanne geben.

  10. 10

    Alles gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  11. 11

    Die Spinat-Nudeln mit Räuchertofu auf Tellern anrichten und servieren.

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