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Régime
Durée
Calories
Difficulté
Saltimbocca de poulet
30 min
223 kcal
Facile
Penne alla Norma
40 min
404 kcal
Moyen
Risotto aux champignons
45 min
368 kcal
Moyen
Poulet sauté aux légumes croquants et riz complet
35 min
379 kcal
Facile
Wok de poulet, riz et légumes asiatiques
30 min
353 kcal
Moyen
Riz pilaf au poulet et légumes verts
40 min
351 kcal
Facile
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Poulet curry léger, riz et légumes vapeur
45 min
351 kcal
Moyen
Raviolis aux artichauts, sauce fromage et herbes fraîches
25 min
235 kcal
Facile
Raviolis aux artichauts, sauce fromage et citron
30 min
236 kcal
Moyen
Ravioli aux artichauts, sauce au fromage léger
40 min
256 kcal
Moyen
Raviolis de ricotta et artichauts, sauce fromage blanc
30 min
235 kcal
Facile
Ravioli épinards ricotta gratinés à la béchamel légère
40 min
473 kcal
Moyen
Ravioli épinards ricotta en bouillon de légumes parfumé
30 min
350 kcal
Facile
Ravioli épinards ricotta sautés aux légumes croquants
25 min
401 kcal
Facile
Gratin de ravioli épinards ricotta à la tomate
35 min
414 kcal
Facile
Salade croquante aux chips saveur emmental
15 min
179 kcal
Facile
Filets de perche meunière
25 min
276 kcal
Facile
Petits Flans au Chocolat
40 min
298 kcal
Facile
Moelleux au Chocolat Léger
35 min
453 kcal
Moyen
Pain Perdu au Miel et Chocolat
20 min
242 kcal
Facile
Gâteau moelleux pêche-vanille sans œuf
30 min
157 kcal
Facile
Gâteau marbré pêche-Nutella sans œuf
40 min
212 kcal
Moyen
Köttbullar de cerf à la crème légère
40 min
228 kcal
Moyen
Langue d'oiseau façon risotto à la Harira
30 min
178 kcal
Moyen
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