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Dorade entière au four à charbon, fenouil et tomates
Ingrédients
- dorades entières2 (600g) pièces (g)
- bulbes de fenouil2 (300g) pièces (g)
- tomates4 (400g) pièces (g)
- huile d'olive2 cuillères à soupe (30ml)
- citron (tranches)1 pièce
- herbes fraîches (aneth, persil)1 petit bouquet (20g)
- sel1 cuillère à café (5g)
- poivre1 cuillère à café (2g)
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à charbon à 200°C.
- 2
Nettoyez les dorades, videz-les si nécessaire, puis rincez-les à l'eau froide et séchez-les avec du papier absorbant.
- 3
Coupez les bulbes de fenouil en fines tranches et les tomates en rondelles.
- 4
Disposez les tranches de fenouil et de tomates dans un grand plat allant au four.
- 5
Arrosez les légumes avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, salez et poivrez selon votre goût.
- 6
Farcissez l'intérieur des dorades avec quelques tranches de citron et des herbes fraîches (aneth, persil).
- 7
Déposez les dorades sur le lit de légumes, arrosez-les avec la cuillère à soupe d'huile d'olive restante, puis ajoutez le reste des tranches de citron sur le dessus.
- 8
Salez et poivrez les poissons, puis parsemez d'herbes fraîches.
- 9
Enfournez le plat et faites cuire pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la chair du poisson soit opaque et se détache facilement.
- 10
Servez chaud, accompagné des légumes rôtis et d'un filet de jus de citron frais.



