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Régime
Durée
Calories
Difficulté
Sashimi de Saumon Fumé et Avocat
15 min
115 kcal
Facile
Sushi Nigiri au Saumon Fumé
25 min
180 kcal
Facile
California Rolls au Saumon Fumé
40 min
189 kcal
Moyen
Sushi Maki au Saumon Fumé
45 min
189 kcal
Moyen
Hachis Parmentier
60 min
499 kcal
Moyen
Sandwich au Jambon et Fromage
15 min
343 kcal
Facile
Sandwich au Jambon Classique
10 min
263 kcal
Facile
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Pâtes au Thon et Oignon
30 min
198 kcal
Facile
Omelette aux Champignons
20 min
198 kcal
Facile
Poulet Basquaise
60 min
324 kcal
Moyen
Gâteau à la Noix de Coco
60 min
394 kcal
Moyen
Omelette au Thon et Tomates
15 min
143 kcal
Facile
Quiche au Thon, Tomates et Crème
45 min
195 kcal
Moyen
1
Oeufs Cocotte au Thon et Tomates
25 min
170 kcal
Facile
Cake Salé au Thon et Tomates Séchées
60 min
570 kcal
Moyen
Cake Salé au Jambon et Olives
55 min
580 kcal
Moyen
Cake Salé aux Légumes d'Été
60 min
550 kcal
Moyen
Salade de Tofu et Légumes Croquants
20 min
76 kcal
Facile
Steaks Hachés à la Crème Fraîche et Pommes de Terre Sautées
45 min
533 kcal
Moyen
Poulet Grillé au Citron et Herbes
50 min
304 kcal
Moyen
Crêpes Fraise-Banane
30 min
167 kcal
Moyen
Pâtes au Fromage et Viande
40 min
461 kcal
Moyen
Gâteau aux Fraises Classique
60 min
496 kcal
Moyen
Tiramisu aux Fruits Rouges
45 min
497 kcal
Moyen
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