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Barres salées aux flocons d'avoine et légumes
30 min 324 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- flocons d'avoine200 g
- carottes râpées100 g
- courgettes râpées100 g
- fromage râpé50 g
- œufs2 pièces
- huile d'olive1 cuillère à soupe
- sel1 cuillère à café
- poivre1 cuillère à café
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les carottes râpées, les courgettes râpées et le fromage râpé.
- 3
Dans un autre bol, battez les œufs avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- 4
Versez le mélange d'œufs dans le bol contenant les ingrédients secs et mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- 5
Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé et versez-y la préparation en l'étalant uniformément.
- 6
Enfournez pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les barres soient dorées et fermes au toucher.
- 7
Laissez refroidir avant de découper en barres.
- 8
Servez et dégustez.



