AI ChefAI Chef
Barres salées aux flocons d'avoine et légumes

Créé avec l’IA

Barres salées aux flocons d'avoine et légumes

30 min 324 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • flocons d'avoine200 g
  • carottes râpées100 g
  • courgettes râpées100 g
  • fromage râpé50 g
  • œufs2 pièces
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • sel1 cuillère à café
  • poivre1 cuillère à café

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les carottes râpées, les courgettes râpées et le fromage râpé.

  3. 3

    Dans un autre bol, battez les œufs avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.

  4. 4

    Versez le mélange d'œufs dans le bol contenant les ingrédients secs et mélangez bien jusqu'à obtenir une préparation homogène.

  5. 5

    Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé et versez-y la préparation en l'étalant uniformément.

  6. 6

    Enfournez pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce que les barres soient dorées et fermes au toucher.

  7. 7

    Laissez refroidir avant de découper en barres.

  8. 8

    Servez et dégustez.

Vous aimerez peut-être aussi