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Barres salées aux flocons d'avoine et épinards

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Barres salées aux flocons d'avoine et épinards

25 min 302 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • flocons d'avoine200 g
  • épinards frais150 g
  • feta50 g
  • œufs2 pièces
  • huile d'olive1 cuillère à soupe
  • sel1 cuillère à café
  • poivre1 cuillère à café

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les épinards frais hachés, et la feta émiettée.

  3. 3

    Dans un autre bol, battez les œufs avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.

  4. 4

    Versez le mélange d'œufs sur le mélange de flocons d'avoine et mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.

  5. 5

    Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé et versez-y la préparation.

  6. 6

    Aplatissez la surface avec une spatule pour obtenir une épaisseur uniforme.

  7. 7

    Enfournez pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

  8. 8

    Laissez refroidir avant de découper en barres.

  9. 9

    Servez et dégustez!

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