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Barres salées aux flocons d'avoine et épinards
25 min 302 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- flocons d'avoine200 g
- épinards frais150 g
- feta50 g
- œufs2 pièces
- huile d'olive1 cuillère à soupe
- sel1 cuillère à café
- poivre1 cuillère à café
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les épinards frais hachés, et la feta émiettée.
- 3
Dans un autre bol, battez les œufs avec l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- 4
Versez le mélange d'œufs sur le mélange de flocons d'avoine et mélangez bien jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés.
- 5
Tapissez un moule rectangulaire de papier sulfurisé et versez-y la préparation.
- 6
Aplatissez la surface avec une spatule pour obtenir une épaisseur uniforme.
- 7
Enfournez pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.
- 8
Laissez refroidir avant de découper en barres.
- 9
Servez et dégustez!



