
Créé avec l’IA
Tian de légumes
50 min 94 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- aubergine1 pièce
- tomates3 pièces
- courgettes2 pièces
- poivron vert1 pièce
- oignon1 pièce
- fromage râpé50 g
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- 2
Lavez tous les légumes soigneusement.
- 3
Coupez l'aubergine, les tomates, les courgettes, le poivron vert et l'oignon en fines rondelles.
- 4
Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de légumes en alternant les couleurs pour un bel effet visuel.
- 5
Assaisonnez avec du sel, du poivre et un filet d'huile d'olive selon votre goût.
- 6
Parsemez le dessus avec le fromage râpé.
- 7
Couvrez le plat avec du papier aluminium et enfournez pendant 30 minutes.
- 8
Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes supplémentaires pour gratiner le fromage.
- 9
Sortez le plat du four et laissez-le reposer quelques minutes avant de servir.
- 10
Servez chaud en accompagnement ou en plat principal.



