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Tian de légumes

Créé avec l’IA

Tian de légumes

70 min 115 kcal par portion Moyen

Ingrédients

4 Portions
  • courgettes2 pièces
  • carottes2 pièces
  • oignon1 pièce
  • tomates4 pièces
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • gousses d'ail2 pièces
  • thym1 cuillère à café
  • selau goût
  • poivreau goût

Instructions

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C.

  2. 2

    Lavez et coupez les courgettes, les carottes et les tomates en rondelles fines.

  3. 3

    Émincez l'oignon et hachez les gousses d'ail.

  4. 4

    Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de légumes en les alternant (courgettes, carottes, tomates).

  5. 5

    Parsemez l'oignon émincé et l'ail haché sur les légumes.

  6. 6

    Arrosez les légumes avec l'huile d'olive.

  7. 7

    Saupoudrez de thym, de sel et de poivre selon votre goût.

  8. 8

    Couvrez le plat avec du papier aluminium et enfournez pendant 30 minutes.

  9. 9

    Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes supplémentaires pour faire dorer les légumes.

  10. 10

    Servez chaud en accompagnement ou en plat principal.

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