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Tian de légumes
70 min 115 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- courgettes2 pièces
- carottes2 pièces
- oignon1 pièce
- tomates4 pièces
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- gousses d'ail2 pièces
- thym1 cuillère à café
- selau goût
- poivreau goût
Instructions
- 1
Préchauffez le four à 180°C.
- 2
Lavez et coupez les courgettes, les carottes et les tomates en rondelles fines.
- 3
Émincez l'oignon et hachez les gousses d'ail.
- 4
Dans un plat à gratin, disposez les rondelles de légumes en les alternant (courgettes, carottes, tomates).
- 5
Parsemez l'oignon émincé et l'ail haché sur les légumes.
- 6
Arrosez les légumes avec l'huile d'olive.
- 7
Saupoudrez de thym, de sel et de poivre selon votre goût.
- 8
Couvrez le plat avec du papier aluminium et enfournez pendant 30 minutes.
- 9
Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes supplémentaires pour faire dorer les légumes.
- 10
