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Polpo Sottovuoto alla Mediterranea

Creato con AI

Polpo Sottovuoto alla Mediterranea

80 min 290 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • polpo800 g
  • pomodorini200 g
  • olive verdi100 g
  • olio d'oliva50 ml
  • cipolla rossa1 unità
  • spicchi d'aglio2 unità
  • basilico1 mazzetto
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Pulire il polpo e tagliarlo a pezzi.

  2. 2

    Tagliare i pomodorini a metà.

  3. 3

    Affettare la cipolla rossa e tritare gli spicchi d'aglio.

  4. 4

    In una padella, scaldare l'olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a doratura.

  5. 5

    Aggiungere i pezzi di polpo e cuocere per circa 5 minuti.

  6. 6

    Aggiungere i pomodorini e le olive verdi, mescolando bene.

  7. 7

    Condire con sale e pepe a piacere.

  8. 8

    Cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  9. 9

    A fine cottura, aggiungere il basilico fresco tritato.

  10. 10

    Servire caldo, accompagnato da pane croccante.

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