AI ChefAI Chef
Lachs-Spinat-Sauce mit Reis

Mit KI erstellt

Lachs-Spinat-Sauce mit Reis

30 Min. 300 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Lachsfilet200 g
  • Reis200 g
  • Spinat200 g
  • Sahne200 ml
  • Butter1 EL
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen.

  2. 2

    Während der Reis kocht, die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.

  3. 3

    Die Butter in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin anbraten.

  4. 4

    Den Lachs in mundgerechte Stücke schneiden und in die Pfanne geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 5 Minuten anbraten.

  5. 5

    Den Spinat hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er zusammenfällt.

  6. 6

    Die Sahne in die Pfanne gießen und alles gut vermischen. Die Sauce kurz aufkochen lassen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Lachs gar ist.

  7. 7

    Den gekochten Reis auf Teller verteilen und die Lachs-Spinat-Sauce darüber geben.

  8. 8

    Sofort servieren und genießen.

Das könnte dir auch schmecken