
Mit KI erstellt
Rinder-Karfiol-Auflauf
Zutaten
- Rinderhackfleisch400 g
- Karfiol1 Stück
- Butter2 EL
- Zwiebel1 Stück
- Knoblauchzehen2 Stück
- Paprikapulver1 TL
- Oregano1 TL
- Salz1 TL
- Pfeffer1 TL
- geriebener Käse100 g
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- 2
Den Karfiol in Röschen teilen und in kochendem Wasser etwa 5 Minuten blanchieren. Abtropfen lassen und beiseite stellen.
- 3
Die Zwiebel und die Knoblauchzehen fein hacken.
- 4
In einer Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebel sowie den Knoblauch darin glasig dünsten.
- 5
Das Rinderhackfleisch hinzufügen und anbraten, bis es braun ist.
- 6
Paprikapulver, Oregano, Salz und Pfeffer zum Hackfleisch geben und gut vermischen.
- 7
Eine Auflaufform einfetten und die Hälfte des Karfiols darin verteilen.
- 8
Die Hackfleischmischung über den Karfiol geben und mit dem restlichen Karfiol bedecken.
- 9
Den geriebenen Käse gleichmäßig über den Auflauf streuen.
- 10
Den Auflauf im vorgeheizten Ofen etwa 25-30 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
- 11
Den Auflauf aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren kurz abkühlen lassen.



