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Couscous con Verdure

Creato con AI

Couscous con Verdure

25 min 72 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • couscous100 g
  • zucchine50 g
  • peperoni50 g
  • carote50 g
  • cipolla30 g
  • olio d'oliva1 cucchiaio
  • succo di limone1 cucchiaio
  • salea piacere
  • pepea piacere

Istruzioni

  1. 1

    Inizia preparando il couscous seguendo le istruzioni sulla confezione. Di solito, si versa il couscous in una ciotola e si aggiunge acqua bollente in quantità pari al volume del couscous. Copri e lascia riposare per circa 5 minuti.

  2. 2

    Nel frattempo, lava e taglia le zucchine, i peperoni e le carote a cubetti piccoli.

  3. 3

    Sbuccia e trita finemente la cipolla.

  4. 4

    In una padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e soffriggi fino a quando diventa trasparente.

  5. 5

    Aggiungi le zucchine, i peperoni e le carote nella padella. Cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere ma ancora croccanti.

  6. 6

    Sgrana il couscous con una forchetta e aggiungilo nella padella con le verdure.

  7. 7

    Aggiungi il succo di limone, sale e pepe a piacere. Mescola bene per combinare tutti gli ingredienti.

  8. 8

    Servi il couscous con verdure caldo o a temperatura ambiente.

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