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Cuscus di Verdure e Menta

Creato con AI

Cuscus di Verdure e Menta

30 min 280 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • couscous200 g
  • zucchina1 pezzo
  • peperone rosso1 pezzo
  • carota1 pezzo
  • piselli50 g
  • cipolla1 pezzo
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • menta fresca10 foglie
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Inizia preparando il couscous: porta a ebollizione 250 ml di acqua con un pizzico di sale. Aggiungi il couscous, copri e lascia riposare per 5 minuti.

  2. 2

    Nel frattempo, taglia la zucchina, il peperone rosso e la carota a dadini.

  3. 3

    In una padella, scalda 1 cucchiaio di olio d'oliva e soffriggi la cipolla tritata finemente fino a quando diventa trasparente.

  4. 4

    Aggiungi le verdure tagliate a dadini e i piselli alla padella. Cuoci per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono tenere.

  5. 5

    Sgrana il couscous con una forchetta e aggiungilo alle verdure nella padella.

  6. 6

    Aggiungi il restante cucchiaio di olio d'oliva, le foglie di menta tritate, sale e pepe a piacere. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.

  7. 7

    Servi il cuscus di verdure e menta caldo o a temperatura ambiente.

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