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Bohnen-Curry mit Kokosmilch und Reis 1

Mit KI erstellt

Bohnen-Curry mit Kokosmilch und Reis

45 Min. 162 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Reis180 g
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Bohnen250 g
  • Kokosmilch300 ml
  • Paprika1 Stück
  • Curry2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser kochen.

  2. 2

    Während der Reis kocht, die Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

  3. 3

    Die Bohnen waschen, die Enden abschneiden und in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    Die Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  5. 5

    In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und den Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.

  6. 6

    Die Bohnen und Paprika hinzufügen und für etwa 5 Minuten anbraten.

  7. 7

    Das Curry über das Gemüse streuen und gut umrühren.

  8. 8

    Die Kokosmilch in die Pfanne gießen und alles gut vermischen.

  9. 9

    Die Hitze reduzieren und das Curry für etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.

  10. 10

    Den gekochten Reis auf Teller verteilen und das Bohnen-Curry darüber geben.

  11. 11

    Sofort servieren und genießen.

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