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Knoblauch-Reis mit Bohnen und Kokos-Curry

Mit KI erstellt

Knoblauch-Reis mit Bohnen und Kokos-Curry

30 Min. 192 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Reis250 g
  • Knoblauchzehen4 Stück
  • Bohnen200 g
  • Kokosmilch350 ml
  • Paprika1 Stück
  • Curry1,5 EL

Zubereitung

  1. 1

    Den Reis in einem Topf mit Wasser kochen, bis er gar ist. Danach abgießen und beiseite stellen.

  2. 2

    Die Knoblauchzehen schälen und fein hacken.

  3. 3

    Die Bohnen waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    Die Paprika waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

  5. 5

    In einer großen Pfanne etwas Öl erhitzen und den gehackten Knoblauch darin anbraten, bis er duftet.

  6. 6

    Die Bohnen und Paprika hinzufügen und für etwa 5 Minuten anbraten.

  7. 7

    Die Kokosmilch und das Curry in die Pfanne geben, gut umrühren und aufkochen lassen.

  8. 8

    Die Hitze reduzieren und das Curry für etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.

  9. 9

    Den gekochten Reis unter das Curry mischen und alles gut vermengen.

  10. 10

    Das Knoblauch-Reis mit Bohnen und Kokos-Curry heiß servieren.

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