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Frühstücks-Burrito mit Bohnen und Mais

Mit KI erstellt

Frühstücks-Burrito mit Bohnen und Mais

20 Min. 518 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • große Tortillas4 Stück
  • Eier8 Stück
  • schwarze Bohnen200 g
  • Mais100 g
  • geriebener Käse100 g
  • Avocado1 Stück
  • Olivenöl2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  2. 2

    Schlage die Eier in eine Schüssel, würze sie mit Salz und Pfeffer und verquirle sie gut.

  3. 3

    Gieße die verquirlten Eier in die Pfanne und rühre sie, bis sie vollständig gestockt sind. Nimm die Pfanne vom Herd.

  4. 4

    Erwärme die Tortillas in einer separaten Pfanne oder in der Mikrowelle, bis sie warm und geschmeidig sind.

  5. 5

    Verteile die schwarzen Bohnen, den Mais, den geriebenen Käse und die Rühreier gleichmäßig auf die Tortillas.

  6. 6

    Schneide die Avocado in Scheiben und lege sie auf die Füllung.

  7. 7

    Rolle die Tortillas fest zu Burritos und serviere sie sofort.

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