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Barre salée aux flocons d'avoine et épinards
25 min 276 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- flocons d'avoine200 g
- épinards frais100 g
- noix de cajou50 g
- levure nutritionnelle2 cuillères à soupe
- sel1 cuillère à café
- poivre noir1 cuillère à café
- paprika doux1 cuillère à café
- eau200 ml
Instructions
- 1
Préchauffez votre four à 180°C.
- 2
Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les épinards frais hachés, les noix de cajou concassées, la levure nutritionnelle, le sel, le poivre noir et le paprika doux.
- 3
Ajoutez l'eau et mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- 4
Étalez la pâte dans un moule rectangulaire recouvert de papier sulfurisé.
- 5
Enfournez pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.
- 6
Laissez refroidir avant de découper en barres.
- 7
Servez et dégustez.



