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Barre salée aux flocons d'avoine et épinards

Créé avec l’IA

Barre salée aux flocons d'avoine et épinards

25 min 276 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • flocons d'avoine200 g
  • épinards frais100 g
  • noix de cajou50 g
  • levure nutritionnelle2 cuillères à soupe
  • sel1 cuillère à café
  • poivre noir1 cuillère à café
  • paprika doux1 cuillère à café
  • eau200 ml

Instructions

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C.

  2. 2

    Dans un grand bol, mélangez les flocons d'avoine, les épinards frais hachés, les noix de cajou concassées, la levure nutritionnelle, le sel, le poivre noir et le paprika doux.

  3. 3

    Ajoutez l'eau et mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  4. 4

    Étalez la pâte dans un moule rectangulaire recouvert de papier sulfurisé.

  5. 5

    Enfournez pendant 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que les bords soient dorés.

  6. 6

    Laissez refroidir avant de découper en barres.

  7. 7

    Servez et dégustez.

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