
Mit KI erstellt
Rahmgemüse mit Karotte, Karfiol und Brokkoli
30 Min. 97 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- Karotte200 g
- Karfiol200 g
- Brokkoli200 g
- Kräuterrahm100 ml
Zubereitung
- 1
Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden.
- 2
Den Karfiol in kleine Röschen zerteilen.
- 3
Den Brokkoli ebenfalls in kleine Röschen zerteilen.
- 4
Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und die Karotten darin für etwa 5 Minuten blanchieren.
- 5
Den Karfiol und den Brokkoli hinzufügen und weitere 3 Minuten blanchieren.
- 6
Das Gemüse abgießen und gut abtropfen lassen.
- 7
In einer Pfanne den Kräuterrahm erhitzen.
- 8
Das abgetropfte Gemüse in die Pfanne geben und gut mit dem Kräuterrahm vermengen.
- 9
Das Rahmgemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 10
Das Gericht warm servieren.



