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Wrap au Falafel et Sauce Tahini

Créé avec l’IA

Wrap au Falafel et Sauce Tahini

35 min 589 kcal par portion Avancé

Ingrédients

4 Portions
  • tortillas de blé4 pièces
  • falafels8 pièces
  • chou rouge100 g
  • carottes râpées50 g
  • sauce tahini50 g
  • coriandre1 cuillère à café

Instructions

  1. 1

    Préparez tous les ingrédients : coupez le chou rouge en fines lamelles et râpez les carottes si ce n'est pas déjà fait.

  2. 2

    Chauffez légèrement les tortillas de blé dans une poêle ou au micro-ondes pour les rendre plus souples.

  3. 3

    Placez deux falafels au centre de chaque tortilla.

  4. 4

    Ajoutez une portion de chou rouge et de carottes râpées sur les falafels.

  5. 5

    Versez environ 12,5g de sauce tahini sur chaque wrap.

  6. 6

    Saupoudrez de coriandre pour ajouter de la saveur.

  7. 7

    Roulez les tortillas en serrant bien pour former des wraps.

  8. 8

    Servez immédiatement et dégustez.

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