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Hähnchenbrust mit Gemüse

Mit KI erstellt

Hähnchenbrust mit Gemüse

30 Min. 172 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Hähnchenbrust400 g
  • Brokkoli200 g
  • Karotten150 g
  • Olivenöl1 EL
  • Salz1 TL
  • Pfeffer1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Die Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.

  2. 2

    Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Karotten in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die Hähnchenstücke in die Pfanne geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwa 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.

  5. 5

    Brokkoli und Karotten hinzufügen und alles gut vermischen.

  6. 6

    Die Hitze reduzieren und das Gemüse etwa 5-7 Minuten mitdünsten, bis es weich, aber noch bissfest ist.

  7. 7

    Das Gericht abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

  8. 8

    Sofort servieren und genießen.

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