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Polpette di Ceci

Creato con AI

Polpette di Ceci

35 min 332 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • ceci cotti400 g
  • pangrattato50 g
  • farina di ceci30 g
  • cipolla1 unità
  • spicchi d'aglio2 unità
  • olio d'oliva30 ml
  • prezzemolo10 g
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Tritare finemente la cipolla e gli spicchi d'aglio.

  2. 2

    In una padella, scaldare 10ml di olio d'oliva e soffriggere la cipolla e l'aglio fino a quando saranno dorati.

  3. 3

    In un frullatore, aggiungere i ceci cotti, la cipolla e l'aglio soffritti, il prezzemolo, il sale e il pepe. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo.

  4. 4

    Trasferire il composto in una ciotola e aggiungere il pangrattato e la farina di ceci. Mescolare bene fino a ottenere un impasto compatto.

  5. 5

    Con le mani leggermente umide, formare delle polpette con l'impasto.

  6. 6

    Scaldare il restante olio d'oliva in una padella e friggere le polpette fino a quando saranno dorate e croccanti su tutti i lati.

  7. 7

    Scolare le polpette su carta assorbente per rimuovere l'olio in eccesso.

  8. 8

    Servire le polpette di ceci calde, accompagnate da una salsa a piacere.

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