Lauwarmer Kartoffel-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs

Mit KI erstellt

Lauwarmer Kartoffel-Gurken-Salat mit gebratenem Lachs

45 Min. 564 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Gurke600 g
  • Kartoffeln1000 g
  • Lachsfilet500 g
  • Naturjoghurt mit 3,5 Prozent Fett250 g
  • Mittelscharfer Senf30 g
  • Olivenöl15 g
  • Frischer Dill20 g
  • Zitronensaft50 ml
  • Radieschen200 g

Zubereitung

  1. 1

    Die Kartoffeln gründlich waschen und in einem Topf mit Wasser je nach Größe etwa 20–25 Minuten garen, bis sie weich, aber noch schnittfest sind.

  2. 2

    Währenddessen die Gurke waschen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Radieschen putzen, waschen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    Den Dill waschen, trocken schütteln, die Spitzen abzupfen und fein hacken.

  4. 4

    Für das Dressing Naturjoghurt, Senf, Zitronensaft und etwa drei Viertel des gehackten Dills glatt verrühren.

  5. 5

    Die gegarten Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und noch warm in mundgerechte Scheiben oder Stücke schneiden.

  6. 6

    Die warmen Kartoffeln vorsichtig mit Gurken, Radieschen und dem Joghurtdressing vermengen. Den Salat etwa 10 Minuten ziehen lassen, sodass er beim Servieren noch lauwarm ist.

  7. 7

    Das Lachsfilet trocken tupfen und in gleich große Portionen schneiden. Das Olivenöl in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Temperatur erhitzen.

  8. 8

    Den Lachs zunächst auf der Hautseite beziehungsweise einer flachen Seite 3–4 Minuten braten. Anschließend wenden und weitere 2–4 Minuten braten, bis er innen saftig und vollständig gegart ist.

  9. 9

    Den lauwarmen Kartoffel-Gurken-Salat auf Tellern anrichten, den gebratenen Lachs darauf oder daneben platzieren und mit dem restlichen Dill bestreuen.

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