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Scharfe Falafel-Tomaten-Pasta

Mit KI erstellt

Scharfe Falafel-Tomaten-Pasta

40 Min. 1406 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Kichererbsen400 g
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Zwiebel1 Stück
  • Koriander1 Bund
  • Kreuzkümmel1 TL
  • Chiliflocken1 TL
  • Tomaten200 g
  • Pasta200 g
  • Olivenöl2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen.

  2. 2

    Knoblauchzehen und Zwiebel schälen und fein hacken.

  3. 3

    Koriander waschen, trocknen und fein hacken.

  4. 4

    Kichererbsen, Knoblauch, Zwiebel, Koriander, Kreuzkümmel und Chiliflocken in eine Küchenmaschine geben und zu einer glatten Masse verarbeiten.

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  6. 6

    Aus der Masse kleine Falafel formen.

  7. 7

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Falafel darin goldbraun braten.

  8. 8

    In der Zwischenzeit die Pasta nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen.

  9. 9

    Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden.

  10. 10

    Die gekochte Pasta abgießen und mit den Tomaten und den gebratenen Falafel vermengen.

  11. 11

    Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

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