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Nouilles Sautées aux Légumes

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Nouilles Sautées aux Légumes

25 min 460 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • nouilles de riz200 g
  • carottes100 g
  • poivrons rouges100 g
  • brocoli100 g
  • sauce soja2 cuillères à soupe
  • huile de sésame1 cuillère à soupe
  • gousse d'ail1 gousse

Instructions

  1. 1

    Faites cuire les nouilles de riz selon les instructions sur l'emballage, puis égouttez-les et réservez.

  2. 2

    Épluchez et coupez les carottes en fines lamelles.

  3. 3

    Coupez les poivrons rouges en fines lanières.

  4. 4

    Séparez le brocoli en petits bouquets.

  5. 5

    Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile de sésame à feu moyen.

  6. 6

    Ajoutez l'ail émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

  7. 7

    Ajoutez les carottes, les poivrons rouges et le brocoli dans la poêle et faites sauter pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais encore croquants.

  8. 8

    Ajoutez les nouilles de riz cuites dans la poêle avec les légumes.

  9. 9

    Versez la sauce soja sur les nouilles et mélangez bien pour enrober tous les ingrédients.

  10. 10

    Faites sauter le tout pendant encore 2-3 minutes pour bien réchauffer les nouilles.

  11. 11

    Servez chaud et dégustez.

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