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Nouilles sautées aux légumes et pois mange-tout

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Nouilles sautées aux légumes et pois mange-tout

30 min 176 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • nouilles200 g
  • carottes100 g
  • poireau100 g
  • oignons100 g
  • pois mange-tout150 g
  • huile d'olive2 cuillères à soupe
  • sauce soja2 cuillères à soupe
  • ail1 gousse
  • gingembre râpé1 cuillère à café

Instructions

  1. 1

    Faites cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Égouttez et réservez.

  2. 2

    Épluchez et coupez les carottes en fines lamelles.

  3. 3

    Coupez le poireau en rondelles.

  4. 4

    Émincez les oignons.

  5. 5

    Dans une grande poêle ou un wok, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

  6. 6

    Ajoutez l'ail émincé et le gingembre râpé, faites revenir pendant 1 minute.

  7. 7

    Ajoutez les oignons, les carottes et le poireau. Faites sauter pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

  8. 8

    Ajoutez les pois mange-tout et faites sauter pendant encore 2-3 minutes.

  9. 9

    Ajoutez les nouilles cuites et la sauce soja. Mélangez bien pour enrober les nouilles de sauce.

  10. 10

    Faites sauter pendant encore 2 minutes jusqu'à ce que tout soit bien chaud.

  11. 11

    Servez immédiatement.

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