1Créé avec l’IA
Mafé
70 min 382 kcal par portion Moyen
Ingrédients
4 Portions
- boeuf500 g
- pâte d'arachide2 cuillères à soupe
- tomates2 unités
- oignon1 unité
- gousses d'ail2 unités
- huile d'olive2 cuillères à soupe
- piment1 unité
- Selau goût
- Poivreau goût
Instructions
- 1
Coupez le boeuf en morceaux de taille moyenne.
- 2
Hachez finement l'oignon et l'ail.
- 3
Dans une grande casserole, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.
- 4
Ajoutez l'oignon et l'ail hachés, et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- 5
Ajoutez les morceaux de boeuf dans la casserole et faites-les dorer de tous les côtés.
- 6
Coupez les tomates en petits dés et ajoutez-les à la casserole.
- 7
Ajoutez la pâte d'arachide et mélangez bien.
- 8
Ajoutez le piment entier pour donner du goût, puis salez et poivrez selon votre goût.
- 9
Couvrez la casserole et laissez mijoter à feu doux pendant environ 45 minutes, en remuant de temps en temps.
- 10
Servez chaud avec du riz ou du couscous.



