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Gemüsepfanne mit Quinoa

Mit KI erstellt

Gemüsepfanne mit Quinoa

30 Min. 267 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Quinoa200 g
  • Zucchini1 Stück
  • Paprika1 Stück
  • Kirschtomaten200 g
  • Olivenöl2 EL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Quinoa nach Packungsanleitung in einem Topf mit Wasser kochen, bis es gar ist, dann abseihen und beiseitestellen.

  2. 2

    Zucchini und Paprika waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Kirschtomaten halbieren.

  3. 3

    In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen.

  4. 4

    Zucchini und Paprika in die Pfanne geben und für etwa 5 Minuten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

  5. 5

    Kirschtomaten hinzufügen und weitere 2 Minuten mitbraten.

  6. 6

    Gekochten Quinoa zu dem Gemüse in die Pfanne geben, gut umrühren und alles zusammen für weitere 2 Minuten erhitzen.

  7. 7

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

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