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Insalata di Riso Classica 1

Creato con AI

Insalata di Riso Classica

30 min 214 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • riso200 g
  • tonno in scatola100 g
  • piselli50 g
  • carote50 g
  • peperoni50 g
  • olive nere30 g
  • mais30 g
  • olio d'oliva30 ml
  • prezzemolo10 g

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere il riso in abbondante acqua salata secondo le istruzioni sulla confezione. Scolarlo e lasciarlo raffreddare.

  2. 2

    Nel frattempo, scolare il tonno in scatola e sminuzzarlo con una forchetta.

  3. 3

    Cuocere i piselli in acqua bollente per circa 5 minuti, quindi scolarli e lasciarli raffreddare.

  4. 4

    Tagliare le carote e i peperoni a dadini.

  5. 5

    In una grande ciotola, unire il riso raffreddato, il tonno, i piselli, le carote, i peperoni, le olive nere e il mais.

  6. 6

    Condire con olio d'oliva e mescolare bene.

  7. 7

    Tritare finemente il prezzemolo e aggiungerlo all'insalata.

  8. 8

    Mescolare nuovamente e aggiustare di sale se necessario.

  9. 9

    Lasciare riposare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.

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