1Creato con AI
Insalata di Riso Classica
30 min 214 kcal a porzione Facile
Ingredienti
4 Porzioni
- riso200 g
- tonno in scatola100 g
- piselli50 g
- carote50 g
- peperoni50 g
- olive nere30 g
- mais30 g
- olio d'oliva30 ml
- prezzemolo10 g
Istruzioni
- 1
Cuocere il riso in abbondante acqua salata secondo le istruzioni sulla confezione. Scolarlo e lasciarlo raffreddare.
- 2
Nel frattempo, scolare il tonno in scatola e sminuzzarlo con una forchetta.
- 3
Cuocere i piselli in acqua bollente per circa 5 minuti, quindi scolarli e lasciarli raffreddare.
- 4
Tagliare le carote e i peperoni a dadini.
- 5
In una grande ciotola, unire il riso raffreddato, il tonno, i piselli, le carote, i peperoni, le olive nere e il mais.
- 6
Condire con olio d'oliva e mescolare bene.
- 7
Tritare finemente il prezzemolo e aggiungerlo all'insalata.
- 8
Mescolare nuovamente e aggiustare di sale se necessario.
- 9
Lasciare riposare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.



