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Bohnenauflauf

Mit KI erstellt

Bohnenauflauf

60 Min. 619 kcal pro Portion Fortgeschritten

Zutaten

4 Portionen
  • grüne Bohnen400 g
  • Hähnchenbrust200 g
  • Käse100 g
  • Zwiebel1 Stück
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Olivenöl1 EL
  • Sahne200 ml
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Die grünen Bohnen waschen und die Enden abschneiden. In kochendem Salzwasser etwa 8 Minuten blanchieren, dann abgießen und beiseite stellen.

  2. 2

    Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Knoblauchzehen schälen und ebenfalls fein hacken.

  3. 3

    In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten.

  4. 4

    Die Hähnchenstücke in die Pfanne geben und anbraten, bis sie goldbraun sind. Mit Salz und Pfeffer würzen.

  5. 5

    Den Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.

  6. 6

    Die Sahne in die Pfanne gießen und alles gut vermischen. Die grünen Bohnen hinzufügen und alles in eine Auflaufform geben.

  7. 7

    Den Käse über den Auflauf streuen.

  8. 8

    Den Auflauf im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

  9. 9

    Den Bohnenauflauf aus dem Ofen nehmen und servieren.

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