AI ChefAI Chef
Insalata di Riso al Tonno e Mais

Creato con AI

Insalata di Riso al Tonno e Mais

30 min 373 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • riso320 g
  • tonno in scatola sgocciolato200 g
  • pomodorini150 g
  • mais in scatola sgocciolato140 g
  • uova4 unità
  • parmigiano grattugiato40 g
  • farina30 g
  • olio d'oliva30 ml
  • saleq.b.
  • peperoncinoq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Portare a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione.

  2. 2

    Nel frattempo, mettere le uova in un'altra pentola, coprirle d'acqua e portare a ebollizione. Far bollire per 9-12 minuti per ottenere uova sode. Scolarle e lasciarle raffreddare, poi sgusciarle e tagliarle a spicchi.

  3. 3

    Scolare il tonno e il mais e metterli in una ciotola grande.

  4. 4

    Lavare i pomodorini e tagliarli a metà o in quarti, a seconda delle dimensioni, e aggiungerli alla ciotola.

  5. 5

    Quando il riso è cotto, scolarlo e raffreddarlo sotto l'acqua corrente fredda. Scolarlo bene e aggiungerlo agli altri ingredienti nella ciotola.

  6. 6

    Aggiungere il parmigiano grattugiato, un pizzico di sale e peperoncino a piacere.

  7. 7

    In una piccola ciotola, mescolare l'olio d'oliva e la farina fino a ottenere una pastella liscia. Versare questa miscela sulla insalata di riso e mescolare bene per condire uniformemente.

  8. 8

    Aggiungere le uova sode tagliate e mescolare delicatamente.

  9. 9

    Assaggiare e aggiustare di sale e peperoncino se necessario. Servire l'insalata di riso al tonno e mais fredda o a temperatura ambiente.

Potrebbe piacerti anche