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Bol de nouilles au curry, poireaux sautés, poisson pané et œuf mollet

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Bol de nouilles au curry, poireaux sautés, poisson pané et œuf mollet

35 min 395 kcal par portion Facile

Ingrédients

4 Portions
  • nouilles de blé200 g
  • poireaux300 g
  • filets de poisson pané congelé400 g
  • œufs4 pièce
  • bouillon de volaille500 ml
  • curry en poudre1 c. à soupe
  • huile végétale1 c. à soupe
  • ciboulette fraîche1 c. à soupe

Instructions

  1. 1

    Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée. Faites cuire les nouilles de blé selon les instructions du paquet, puis égouttez-les et réservez.

  2. 2

    Lavez et émincez finement les poireaux.

  3. 3

    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile végétale à feu moyen. Ajoutez les poireaux émincés et faites-les sauter pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. 4

    Ajoutez le curry en poudre aux poireaux, mélangez bien et poursuivez la cuisson 1 minute.

  5. 5

    Versez le bouillon de volaille dans la poêle, portez à frémissement et laissez mijoter 5 minutes.

  6. 6

    Pendant ce temps, faites cuire les filets de poisson pané au four selon les instructions du paquet (généralement 15 à 20 minutes à 200°C).

  7. 7

    Portez une casserole d'eau à ébullition. Plongez-y délicatement les œufs et faites-les cuire 6 minutes pour obtenir des œufs mollets. Rafraîchissez-les immédiatement dans de l'eau froide, puis écalez-les délicatement.

  8. 8

    Répartissez les nouilles dans 4 bols. Ajoutez les poireaux au curry et le bouillon chaud.

  9. 9

    Déposez un filet de poisson pané coupé en morceaux et un œuf mollet coupé en deux dans chaque bol.

  10. 10

    Parsemez de ciboulette fraîche ciselée et servez immédiatement.

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