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Poisson Pané aux Légumes
30 min 306 kcal par portion Facile
Ingrédients
4 Portions
- poisson pané400 g
- patate300 g
- carotte200 g
- sauce tomate100 g
Instructions
- 1
Préchauffez le four à 200°C.
- 2
Épluchez et coupez les patates en morceaux.
- 3
Épluchez et coupez les carottes en rondelles.
- 4
Disposez les patates et les carottes sur une plaque de cuisson.
- 5
Arrosez les légumes d'un filet d'huile d'olive, salez et poivrez.
- 6
Enfournez les légumes pendant 25-30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- 7
Pendant ce temps, faites cuire le poisson pané selon les instructions sur l'emballage.
- 8
Réchauffez la sauce tomate dans une petite casserole à feu doux.
- 9
Servez le poisson pané avec les légumes rôtis et la sauce tomate chaude.



