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Mongolische Gemüsepfanne

Mit KI erstellt

Mongolische Gemüsepfanne

30 Min. 79 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Tofu200 g
  • Paprika150 g
  • Zuckerschoten100 g
  • Champignons100 g
  • Frühlingszwiebeln50 g
  • Sojasauce2 EL
  • Ingwerpulver1 TL
  • Chiliflocken1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Tofu in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und beiseite stellen.

  2. 2

    Paprika in Streifen schneiden, Zuckerschoten halbieren, Champignons in Scheiben schneiden und Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

  3. 3

    In derselben Pfanne die Paprika, Zuckerschoten und Champignons anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.

  4. 4

    Frühlingszwiebeln hinzufügen und kurz mitbraten.

  5. 5

    Tofu zurück in die Pfanne geben und alles mit Sojasauce, Ingwerpulver und Chiliflocken würzen.

  6. 6

    Alles gut vermengen und für weitere 2-3 Minuten braten, bis alles gut durchgewärmt ist.

  7. 7

    Sofort servieren und genießen.

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