Mit KI erstellt
Matcha-Mandel-Smoothie-Bowl
10 Min. 180 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- Matcha-Pulver2 Teelöffel
- gefrorene Bananen2 Stück
- Mandelmilch120 ml
- Honig1 Esslöffel
- griechischer Joghurt4 Esslöffel
- frische Erdbeeren100 g
- gehackte Mandeln30 g
- Kokosflocken20 g
Zubereitung
- 1
Geben Sie das Matcha-Pulver, die gefrorenen Bananen, die Mandelmilch und den Honig in einen leistungsstarken Mixer.
- 2
Mixen Sie die Zutaten auf hoher Stufe, bis eine gleichmäßige und cremige Konsistenz entsteht.
- 3
Fügen Sie den griechischen Joghurt hinzu und mixen Sie kurz, um alles gut zu vermischen.
- 4
Gießen Sie die Smoothie-Mischung in eine Schüssel.
- 5
Schneiden Sie die frischen Erdbeeren in Scheiben und verteilen Sie diese zusammen mit den gehackten Mandeln und Kokosflocken auf der Smoothie-Bowl.
- 6
Servieren Sie die Matcha-Mandel-Smoothie-Bowl sofort und genießen Sie sie als nahrhaftes Frühstück oder als gesunden Snack.
