Mit KI erstellt
Matcha-Beeren-Smoothie-Bowl
10 Min. 148 kcal pro Portion Einfach
Zutaten
4 Portionen
- Matcha-Pulver2 Teelöffel
- gefrorene Banane1 Stück
- gefrorene Himbeeren100 g
- gefrorene Blaubeeren100 g
- ungesüßte Mandelmilch200 ml
- Haferflocken2 Esslöffel
- Ahornsirup1 Esslöffel
- gehackte Walnüsse30 g
Zubereitung
- 1
Geben Sie das Matcha-Pulver, die gefrorene Banane, die gefrorenen Himbeeren, die gefrorenen Blaubeeren, die Mandelmilch, die Haferflocken und den Ahornsirup in einen leistungsstarken Mixer.
- 2
Mixen Sie die Zutaten auf höchster Stufe, bis eine gleichmäßige und cremige Konsistenz entsteht.
- 3
Gießen Sie die Smoothie-Mischung in eine Schüssel.
- 4
Garnieren Sie die Smoothie-Bowl mit den gehackten Walnüssen und eventuell weiteren frischen Früchten oder Toppings Ihrer Wahl.
- 5
Servieren Sie die Matcha-Beeren-Smoothie-Bowl sofort und genießen Sie sie frisch.
