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Fischfilet mit Lauch und Senfkruste

Mit KI erstellt

Fischfilet mit Lauch und Senfkruste

45 Min. 218 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Fischfilet600 g
  • Lauch200 g
  • Senf2 EL
  • Semmelbrösel50 g
  • Olivenöl1 EL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.

  2. 2

    Den Lauch waschen und in feine Ringe schneiden.

  3. 3

    Das Fischfilet mit Salz und Pfeffer würzen und in eine gefettete Auflaufform legen.

  4. 4

    Den Lauch gleichmäßig über das Fischfilet verteilen.

  5. 5

    In einer Schüssel Senf, Semmelbrösel und Olivenöl vermischen.

  6. 6

    Die Senfkruste gleichmäßig auf dem Lauch und Fischfilet verteilen.

  7. 7

    Die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen stellen und für etwa 20-25 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist.

  8. 8

    Das Fischfilet mit Lauch und Senfkruste aus dem Ofen nehmen und servieren.

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