
Mit KI erstellt
Fischfilet mit Lauch und Senfkruste
45 Min. 218 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Fischfilet600 g
- Lauch200 g
- Senf2 EL
- Semmelbrösel50 g
- Olivenöl1 EL
- Salznach Geschmack
- Pfeffernach Geschmack
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- 2
Den Lauch waschen und in feine Ringe schneiden.
- 3
Das Fischfilet mit Salz und Pfeffer würzen und in eine gefettete Auflaufform legen.
- 4
Den Lauch gleichmäßig über das Fischfilet verteilen.
- 5
In einer Schüssel Senf, Semmelbrösel und Olivenöl vermischen.
- 6
Die Senfkruste gleichmäßig auf dem Lauch und Fischfilet verteilen.
- 7
Die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen stellen und für etwa 20-25 Minuten backen, bis die Kruste goldbraun ist.
- 8
Das Fischfilet mit Lauch und Senfkruste aus dem Ofen nehmen und servieren.



