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Seppie Ripiene

Creato con AI

Seppie Ripiene

50 min 280 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • seppie800 g
  • pangrattato100 g
  • parmigiano reggiano50 g
  • spicchi d'aglio2 spicchi
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • prezzemolo frescoq.b.
  • saleq.b.
  • pepe neroq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Pulire le seppie, rimuovendo l'osso e le interiora, e sciacquarle bene sotto acqua corrente.

  2. 2

    In una ciotola, mescolare il pangrattato, il parmigiano reggiano grattugiato, l'aglio tritato finemente, il prezzemolo tritato, un pizzico di sale e pepe nero.

  3. 3

    Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva al composto e mescolare bene fino a ottenere un ripieno omogeneo.

  4. 4

    Riempire le seppie con il composto preparato, facendo attenzione a non riempirle eccessivamente.

  5. 5

    Chiudere le seppie con uno stuzzicadenti per evitare che il ripieno fuoriesca durante la cottura.

  6. 6

    In una padella, scaldare un cucchiaio di olio d'oliva e aggiungere le seppie ripiene.

  7. 7

    Cuocere le seppie a fuoco medio per circa 10-15 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando non sono ben cotte e dorate.

  8. 8

    Servire le seppie ripiene calde, guarnite con un po' di prezzemolo fresco.

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