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Insalata di Frutti di Mare

Creato con AI

Insalata di Frutti di Mare

20 min 131 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • frutti di mare400 g
  • rucola100 g
  • limone1 unità
  • olio d'oliva2 cucchiai
  • spicchio d'aglio1 unità
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Pulire e sciacquare bene i frutti di mare sotto acqua corrente fredda.

  2. 2

    Portare a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata e cuocere i frutti di mare per circa 5-7 minuti, fino a quando saranno teneri. Scolare e lasciare raffreddare.

  3. 3

    In una ciotola grande, unire i frutti di mare cotti, la rucola lavata e asciugata.

  4. 4

    Spremere il succo del limone sopra l'insalata.

  5. 5

    Aggiungere l'olio d'oliva e mescolare bene.

  6. 6

    Tritare finemente lo spicchio d'aglio e aggiungerlo all'insalata.

  7. 7

    Condire con sale e pepe a piacere.

  8. 8

    Mescolare delicatamente tutti gli ingredienti per amalgamare i sapori.

  9. 9

    Servire l'insalata di frutti di mare fresca.

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