
Creato con AI
Insalata di Frutti di Mare
20 min 131 kcal a porzione Facile
Ingredienti
4 Porzioni
- frutti di mare400 g
- rucola100 g
- limone1 unità
- olio d'oliva2 cucchiai
- spicchio d'aglio1 unità
- saleq.b.
- pepeq.b.
Istruzioni
- 1
Pulire e sciacquare bene i frutti di mare sotto acqua corrente fredda.
- 2
Portare a ebollizione una pentola d'acqua leggermente salata e cuocere i frutti di mare per circa 5-7 minuti, fino a quando saranno teneri. Scolare e lasciare raffreddare.
- 3
In una ciotola grande, unire i frutti di mare cotti, la rucola lavata e asciugata.
- 4
Spremere il succo del limone sopra l'insalata.
- 5
Aggiungere l'olio d'oliva e mescolare bene.
- 6
Tritare finemente lo spicchio d'aglio e aggiungerlo all'insalata.
- 7
Condire con sale e pepe a piacere.
- 8
Mescolare delicatamente tutti gli ingredienti per amalgamare i sapori.
- 9
Servire l'insalata di frutti di mare fresca.



