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Insalata di Frutti di Mare

Creato con AI

Insalata di Frutti di Mare

20 min 140 kcal a porzione Facile

Ingredienti

4 Porzioni
  • frutti di mare200 g
  • spicchi di aglio2 pezzi
  • olio d'oliva3 cucchiai
  • peperoncino1 pezzo
  • pomodorini200 g

Istruzioni

  1. 1

    Pulire i frutti di mare e sciacquarli bene sotto acqua corrente.

  2. 2

    In una padella, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

  3. 3

    Aggiungere gli spicchi di aglio schiacciati e il peperoncino tritato, e soffriggere per 2-3 minuti fino a quando l'aglio è dorato.

  4. 4

    Aggiungere i frutti di mare nella padella e cuocere per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando sono ben cotti.

  5. 5

    Tagliare i pomodorini a metà e aggiungerli nella padella, cuocendo per altri 2-3 minuti.

  6. 6

    Togliere la padella dal fuoco e lasciare raffreddare leggermente.

  7. 7

    Trasferire l'insalata di frutti di mare in un piatto da portata e servire tiepida o a temperatura ambiente.

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