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Caponata Siciliana con Polpette

Creato con AI

Caponata Siciliana con Polpette

55 min 155 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • melanzane300 g
  • zucchine200 g
  • cipolla200 g
  • peperone rosso100 g
  • polpette200 g

Istruzioni

  1. 1

    Tagliare le melanzane a cubetti e metterle in uno scolapasta con un po' di sale per eliminare l'acqua in eccesso. Lasciare riposare per circa 30 minuti.

  2. 2

    Nel frattempo, tagliare le zucchine, la cipolla e il peperone rosso a cubetti.

  3. 3

    In una padella grande, scaldare un po' d'olio d'oliva e soffriggere la cipolla fino a quando diventa trasparente.

  4. 4

    Aggiungere le zucchine e il peperone rosso alla padella e cuocere per circa 5-7 minuti.

  5. 5

    Sciacquare le melanzane sotto l'acqua corrente per rimuovere il sale e asciugarle con un panno.

  6. 6

    Aggiungere le melanzane alla padella e cuocere per altri 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  7. 7

    In un'altra padella, cuocere le polpette fino a quando sono ben dorate e cotte all'interno.

  8. 8

    Unire le polpette alla caponata e mescolare bene.

  9. 9

    Aggiustare di sale e pepe a piacere e servire caldo o a temperatura ambiente.

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