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Mediterraner Gemüse-Couscous

Mit KI erstellt

Mediterraner Gemüse-Couscous

35 Min. 290 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Couscous200 g
  • Aubergine1 Stück
  • Gelbe Paprika1 Stück
  • Tomate1 Stück
  • Schwarze Oliven50 g
  • Olivenöl2 EL
  • Oregano1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Couscous in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen, bis er gerade bedeckt ist. Abdecken und 5 Minuten quellen lassen.

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Aubergine, die gelbe Paprika und die Tomate in kleine Würfel schneiden.

  3. 3

    Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Aubergine darin anbraten, bis sie weich ist.

  4. 4

    Gelbe Paprika und Tomate hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.

  5. 5

    Die schwarzen Oliven in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Oregano zu dem Gemüse geben.

  6. 6

    Den gequollenen Couscous mit einer Gabel auflockern und zum Gemüse in die Pfanne geben.

  7. 7

    Alles gut vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Das Gericht warm servieren und genießen.

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