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Orientalischer Gemüse-Couscous

Mit KI erstellt

Orientalischer Gemüse-Couscous

40 Min. 320 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Couscous200 g
  • Süßkartoffel1 Stück
  • rote Paprika1 Stück
  • Zucchini1 Stück
  • Rosinen50 g
  • Olivenöl2 EL
  • Zimt1 TL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Couscous in eine Schüssel geben und mit kochendem Wasser übergießen, bis er gerade bedeckt ist. Abdecken und quellen lassen.

  2. 2

    Süßkartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden. Rote Paprika und Zucchini ebenfalls würfeln.

  3. 3

    In einer Pfanne 1 EL Olivenöl erhitzen und die Süßkartoffelwürfel darin anbraten, bis sie weich sind.

  4. 4

    Rote Paprika und Zucchini hinzufügen und weiterbraten, bis das Gemüse gar ist.

  5. 5

    Rosinen, Zimt, Salz und Pfeffer zum Gemüse geben und gut vermischen.

  6. 6

    Den gequollenen Couscous mit einer Gabel auflockern und mit dem restlichen Olivenöl vermengen.

  7. 7

    Das Gemüse unter den Couscous heben und alles gut vermischen.

  8. 8

    Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Warm servieren.

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