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Spinat-Feta-Omelett

Mit KI erstellt

Spinat-Feta-Omelett

20 Min. 251 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • Eier8 Stück
  • Spinat200 g
  • Feta100 g
  • Olivenöl1 EL
  • Salznach Geschmack
  • Pfeffernach Geschmack

Zubereitung

  1. 1

    Den Spinat gründlich waschen und in einem Sieb abtropfen lassen.

  2. 2

    In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und den Spinat darin für 2-3 Minuten dünsten, bis er zusammenfällt. Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen.

  3. 3

    Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit einer Prise Salz und Pfeffer verquirlen.

  4. 4

    Die Pfanne erneut erhitzen und die verquirlten Eier hineingießen. Bei mittlerer Hitze stocken lassen.

  5. 5

    Den Feta über das Omelett bröseln und den gedünsteten Spinat gleichmäßig darauf verteilen.

  6. 6

    Das Omelett vorsichtig zusammenklappen und noch 1-2 Minuten weitergaren, bis der Feta leicht schmilzt.

  7. 7

    Das Spinat-Feta-Omelett auf einen Teller gleiten lassen und sofort servieren.

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