
Mit KI erstellt
Spinat-Frittata
25 Min. 190 kcal pro Portion Mittel
Zutaten
4 Portionen
- Eier6 Stück
- Blattspinat200 g
- Zwiebel1 mittelgroß
- Olivenöl2 EL
- Salz1 Prise
- Pfeffer1 Prise
Zubereitung
- 1
Den Backofen auf 180°C vorheizen.
- 2
Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
- 3
In einer ofenfesten Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
- 4
Den Blattspinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.
- 5
In einer Schüssel die Eier aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen, dann verquirlen.
- 6
Die Eiermischung über den Spinat in der Pfanne gießen und kurz stocken lassen.
- 7
Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen geben und die Frittata für etwa 15-20 Minuten backen, bis sie fest und goldbraun ist.
- 8
Die Spinat-Frittata aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und servieren.



