AI ChefAI Chef
Spinat-Frittata

Mit KI erstellt

Spinat-Frittata

25 Min. 190 kcal pro Portion Mittel

Zutaten

4 Portionen
  • Eier6 Stück
  • Blattspinat200 g
  • Zwiebel1 mittelgroß
  • Olivenöl2 EL
  • Salz1 Prise
  • Pfeffer1 Prise

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

  2. 2

    Die Zwiebel schälen und fein würfeln.

  3. 3

    In einer ofenfesten Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.

  4. 4

    Den Blattspinat hinzufügen und zusammenfallen lassen.

  5. 5

    In einer Schüssel die Eier aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen, dann verquirlen.

  6. 6

    Die Eiermischung über den Spinat in der Pfanne gießen und kurz stocken lassen.

  7. 7

    Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen geben und die Frittata für etwa 15-20 Minuten backen, bis sie fest und goldbraun ist.

  8. 8

    Die Spinat-Frittata aus dem Ofen nehmen, in Stücke schneiden und servieren.

Das könnte dir auch schmecken