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Involtini di melanzane

Creato con AI

Involtini di melanzane

50 min 147 kcal a porzione Avanzato

Ingredienti

4 Porzioni
  • Melanzane grandi2 unità
  • Tofu200 g
  • Spinaci freschi100 g
  • Salsa di soia30 ml
  • Olio extravergine di oliva30 ml
  • Saleq.b.
  • Pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 180°C.

  2. 2

    Tagliare le melanzane in fette sottili longitudinalmente e grigliarle fino a quando non diventano morbide.

  3. 3

    In una padella, scaldare un filo d'olio e saltare gli spinaci fino a quando non si appassiscono.

  4. 4

    In una ciotola, mescolare il tofu sbriciolato con gli spinaci saltati, aggiungere la salsa di soia e condire con sale e pepe a piacere.

  5. 5

    Disporre un cucchiaio del ripieno di tofu e spinaci su ogni fetta di melanzana e arrotolarla su se stessa per formare gli involtini.

  6. 6

    Disporre gli involtini in una teglia da forno leggermente oliata.

  7. 7

    Cuocere in forno per circa 15-20 minuti o fino a doratura.

  8. 8

    Servire caldi.

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