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Grüner Spargel mit Sesam und Sojasauce

Mit KI erstellt

Grüner Spargel mit Sesam und Sojasauce

20 Min. 104 kcal pro Portion Einfach

Zutaten

4 Portionen
  • grüner Spargel500 g
  • Sesamöl2 EL
  • Sojasauce2 EL
  • Sesamsamen1 EL
  • Knoblauchzehe1 Stück
  • Ingwer, frisch gerieben1 TL

Zubereitung

  1. 1

    Den grünen Spargel waschen und die holzigen Enden abschneiden.

  2. 2

    Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.

  3. 3

    Das Sesamöl in einer großen Pfanne erhitzen.

  4. 4

    Den gehackten Knoblauch und den frisch geriebenen Ingwer in die Pfanne geben und kurz anbraten.

  5. 5

    Den Spargel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5-7 Minuten braten, bis er zart, aber noch bissfest ist.

  6. 6

    Die Sojasauce über den Spargel gießen und gut vermischen.

  7. 7

    Die Sesamsamen in einer separaten Pfanne ohne Öl leicht anrösten, bis sie goldbraun sind.

  8. 8

    Den Spargel auf Tellern anrichten und mit den gerösteten Sesamsamen bestreuen.

  9. 9

    Sofort servieren und genießen.

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