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Bunter Linsensalat mit Avocado und Mango

Mit KI erstellt

Bunter Linsensalat mit Avocado und Mango

Zutaten

4 Portionen
  • Linsen200 g
  • Avocado1 Stück
  • Mango1 Stück
  • Tomate2 Stück
  • Zitrone1 Stück
  • Vogerlsalat100 g
  • Zwiebel1 Stück
  • Hanfsamen2 EL

Zubereitung

  1. 1

    Linsen nach Packungsanweisung kochen, abgießen und abkühlen lassen.

  2. 2

    Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.

  3. 3

    Mango schälen und ebenfalls in Würfel schneiden.

  4. 4

    Tomaten waschen und in Würfel schneiden.

  5. 5

    Zitrone halbieren und den Saft auspressen.

  6. 6

    Zwiebel schälen und fein würfeln.

  7. 7

    Vogerlsalat gründlich waschen und trocken schleudern.

  8. 8

    In einer großen Schüssel die abgekühlten Linsen, Avocado-, Mango- und Tomatenwürfel, Zwiebel und Vogerlsalat vorsichtig vermengen.

  9. 9

    Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Den Salat auf Tellern anrichten und mit Hanfsamen bestreuen.

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