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Zuppa di Lenticchie e Verdure

Creato con AI

Zuppa di Lenticchie e Verdure

40 min 84 kcal a porzione Medio

Ingredienti

4 Porzioni
  • lenticchie rosse200 g
  • carote100 g
  • sedano100 g
  • cipolla50 g
  • olio d'oliva1 cucchiaio
  • brodo vegetale1 litro
  • saleq.b.
  • pepeq.b.

Istruzioni

  1. 1

    Sciacquare le lenticchie rosse sotto acqua corrente fredda.

  2. 2

    Tritare finemente la cipolla, le carote e il sedano.

  3. 3

    In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.

  4. 4

    Aggiungere la cipolla tritata e soffriggere fino a quando diventa trasparente.

  5. 5

    Aggiungere le carote e il sedano e cuocere per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

  6. 6

    Aggiungere le lenticchie sciacquate e mescolare bene con le verdure.

  7. 7

    Versare il brodo vegetale nella pentola e portare a ebollizione.

  8. 8

    Ridurre il fuoco e lasciare sobbollire per circa 25-30 minuti, o fino a quando le lenticchie sono tenere.

  9. 9

    Aggiustare di sale e pepe secondo il gusto.

  10. 10

    Servire la zuppa calda, eventualmente con un filo d'olio d'oliva a crudo.

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